1将西兰花、菜花焯水过凉；
2甜椒、洋葱、小红干葱、口蘑、圣女果切块；
3黑水榄切圈混拌一起备用；
4将红酒醋、胡椒、橄榄油打在一起；
5放入混拌菜里装盘，最后撒上黑胡椒碎即可。
食用早餐、中餐、晚餐
口感口味清淡，入口脆香。