干贝三圆

干贝三圆

工艺口味咸鲜味
川菜补虚养身脾调养夜尿多营养不良
干贝50克
胡萝卜250克
白萝卜500克
莴笋500克
炼制猪油 50克
鸡油 50克
10克
味精 15克
胡椒粉 2克
玉米淀粉 25克
大葱 15克
10克

干贝三圆的做法

1干贝用温水洗净放在碗内;

2洗净,切段、片;

3干贝加高汤100毫升,鸡油25克,葱段、块放在笼屉内蒸半小时取出;

4胡萝卜白萝卜、青笋去皮切成3厘米的段;

5削成直径2厘米的大圆珠子;

6锅内放大油烧至三成热,削好的三圆用油氽透倒入漏勺控净油;

7锅内注入高汤放入三圆,烧开;

8加精味精、胡椒面、干贝,移至微火上烧三分钟,用水淀粉勾二流芡汁淋入鸡油盛盘即成。

食用中餐、晚餐

口感清淡适口,色泽鲜美。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

干贝三圆制作提示

1本品有油炸过程,需备大油约150克;

2需高汤约500毫升,口感更好,如果没有高汤,可用清水代替。

干贝三圆食谱营养

干贝三圆食物相克

白萝卜
相克虫草 黄瓜 柿子 何首乌 枇杷 熟地 胡萝卜 雪梨 丝瓜 银耳 桃子 木耳 猪腰 葡萄 人参 菠萝 苹果
宜搭羊肉 豆腐 鸡肉 千张 油豆腐 豆腐干 鹅肉 腐竹 紫菜 糙米 圆白菜 猪肉 鲢鱼
胡萝卜
相克山药 辣椒 红枣 柚子 山楂 柠檬 茄子 茼蒿 猕猴桃 木瓜 白萝卜 西红柿 水萝卜 白酒 苹果
宜搭蜂蜜 西瓜 大米 黄豆 香菇 绿豆芽 豆浆 菠菜 香菜 草鱼 鲈鱼 鳕鱼 比目鱼 莴笋 卷心菜 狗肉 西兰花
莴笋
相克蜂蜜 细辛 奶酪
宜搭香菇 芸豆 竹笋 鸡腿菇 蒜苗 大蒜 瘦猪肉 海蜇 黑木耳 猪肉 胡萝卜
干贝
相克橄榄 浓茶
宜搭海带 瘦猪肉 鸡蛋 瓠瓜

干贝三圆相关菜谱

干贝三圆营养成分

以上是干贝三圆的介绍
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