香椿炒豆腐

香椿炒豆腐

工艺口味咸鲜味
骨质疏松私家菜更年期美容养颜减肥瘦身
北豆腐300克
香椿200克
植物油 20克
酱油 5克
料酒 10克
3克
味精 2克
姜汁 5克

香椿炒豆腐的做法

1将豆腐切成厚片,加精腌30分钟;

2香椿择洗干净,切成段;

3炒锅注油烧至五成热,放入豆腐片煎至两面金黄色,烹入料酒酱油姜汁、少许水,放入香椿段,中火收干汤汁,淋入香油,撒入味精即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 5
营养 7
减肥 7
养颜 7

香椿炒豆腐食谱营养

香椿炒豆腐食物相克

北豆腐
相克木耳菜 苦瓜 竹笋 菠菜 比目鱼 茭白 蜂蜜
宜搭草莓 鲢鱼 川贝 三文鱼 虾皮 猪血 蛤蜊 武昌鱼 平菇 香菇 黑木耳 大白菜 鳝鱼 蘑菇 鳙鱼 鲇鱼 上海青 黄瓜 泥鳅 绿茶 草菇 金枪鱼 鸡蛋 西葫芦 芹菜 带鱼 鲫鱼 鲈鱼 海带 鲤鱼 鲅鱼 虾米 鳗鱼 油麦菜 圆生菜 青萝卜 白萝卜 羊肉 鲷鱼 金针菇 荠菜 油菜 生菜 秋刀鱼 鳕鱼 芸豆 紫菜 西红柿 芦笋 韭菜
香椿
相克黄瓜 菜花 牛奶
宜搭鸡蛋

香椿炒豆腐相关菜谱

香椿炒豆腐营养成分

以上是香椿炒豆腐的介绍
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