油焖蚕豆的做法 - 家常菜谱大全 - 911chaxun查询

油焖蚕豆

工艺焖口味咸鲜味

私家菜补气高血压

植物油 25克

油焖蚕豆的做法

1将蚕豆剖去皮，洗净备用；

2炒锅注油烧热，放入蚕豆翻炒，加酱油、白糖、精盐、姜块、少许水烧开；

3盖盖小火焖至蚕豆酥烂，汤汁浓稠，撒入味精即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数

油焖蚕豆食谱营养

蚕豆
蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增 …

油焖蚕豆食物相克

蚕豆
相克：海螺田螺
宜搭：白菜枸杞子

以上是油焖蚕豆的介绍

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