凉味绿茶

凉味绿茶的做法

1丝瓜洗净，切成0.6厘米厚片；

2盐放入250毫升水中溶解；

3丝瓜放入盐水中煮沸，再放入绿茶泡开即可。

食用每日服用2次，坚持数日，可有效降低血糖。

凉味绿茶健康提示

1清热通便，生津生渴，解暑除烦，化痰通络；

2丝瓜性凉，有清热通便、生津止渴、解暑除烦、化痰通络等功效；

3绿茶含茶多酚，能抗癌；

4另外还含有茶甘宁，能提高血管韧性，使血管不易破裂。