桃仁丝瓜

桃仁丝瓜

工艺油爆口味原本味
私家菜痛风通乳益智补脑美容养颜
丝瓜300克
核桃100克
2克
料酒 5克
味精 3克
豌豆淀粉 6克
鸡油 6克
植物油 50克

桃仁丝瓜的做法

1将淀粉加水适量调匀成水淀粉约12克,待用;先刮去丝瓜外层老皮,切滚刀块。

2油勺上旺火,注入净油,烧热至五六成油温,下入丝瓜略炸;随即下入桃仁滑透,将油同丝瓜、桃仁倒入漏勺内,控净油。

3原勺加高汤、味精料酒,放丝瓜、桃仁,上旺火见沸,调好口味,用水淀粉勾芡,淋入鸡油,出勺装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感香脆滑嫩,清淡适口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

桃仁丝瓜制作提示

调料中的植物油作材料滑油用,所以宜准备比实际消耗量多一些。

桃仁丝瓜食谱营养

桃仁丝瓜食物相克

丝瓜
相克菠菜 芦荟 白萝卜 泥鳅
宜搭鸡蛋 牛膝 虾米 猪肉 菊花 海带 皮皮虾 虾皮 毛豆 鸡肉 鸭肉
核桃
相克黄豆 白酒 野鸡肉 鳖肉
宜搭锁阳 豆浆 猪腰 红枣 五味子 马蹄 黑芝麻 阿胶 杏仁 芝麻 鳝鱼 芹菜 百合 山楂

桃仁丝瓜相关菜谱

桃仁丝瓜营养成分

以上是桃仁丝瓜的介绍
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