熏里脊肉

熏里脊肉

工艺口味五香味
私家菜贫血滋阴健脾开胃消化不良
猪里脊肉500克
大葱20克
5克
干红尖椒10克
豌豆淀粉 5克
酱油 30克
冰糖 100克
鸡粉 5克
香油 5克
桂皮 3克
甘草 3克
草果 5克
小茴香籽 5克
陈皮 5克

熏里脊肉的做法

1里脊肉放入开水中氽烫,沥干水分;葱洗净,葱切段,切片。

2锅中倒入20克油烧执,把葱段、片和红辣椒爆香,再倒入酒,放入里脊肉略爆。

3倒入清水20毫升、香料(桂皮甘草草果、小茴香、陈皮)和调料(酱油冰糖鸡粉、麻油),用中火焖约一个半小时,直到肉软而不烂。

4当肉冻后切成薄片,用原汁1杯煮沸,加入淀粉和水淋在肉片上就可以了。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 1
难易 6
时间 2
营养 7
减肥 0
养颜 5

熏里脊肉食谱营养

熏里脊肉食物相克

大葱
相克豆腐皮 何首乌 豆腐干 大蒜 豆腐丝 腐竹 芒果 豆腐 红枣 蜂蜜 苦菊
宜搭粳米 豆豉 羊肚 牛肉 兔肉 蘑菇 芦荟 猪血
干红尖椒
相克黄瓜
宜搭猪肝 鸡蛋 糙米
猪里脊肉
相克菊花 香菜 菠菜 田螺 荞麦 黄豆 杏仁 鲫鱼 鹌鹑
宜搭菜花 大蒜 芸豆

相克狗肉 兔肉 牛肉
宜搭猕猴桃 石榴 黑米 芥菜 牛腩 白茅根 慈姑 海蟹 鲈鱼 鳕鱼 豆腐

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熏里脊肉营养成分

以上是熏里脊肉的介绍
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