慈母菜卷

慈母菜卷

工艺口味咸鲜味
快餐主食补虚养身营养不良补阳健脾开胃
煎饼500克
韭菜150克
牛肉100克
火腿50克
绿豆芽50克
鸡蛋50克
菠菜50克
鲜香菇50克
3克
味精 2克
香油 5克
植物油 25克

慈母菜卷的做法

1牛肉洗净去血水,放入锅内煮熟后捞出晾凉;

2鸡蛋煮熟待用;

3牛肉火腿鸡蛋、香菇均切丝;

4豆芽、菠菜烫一下捞出沥干,切粒;

5韭菜择洗净切粒;

6牛肉火腿鸡蛋、香菇、豆芽、菠菜韭菜与精味精香油一起放入容器中搅匀制成馅料;

7东北煎饼打开,将馅料包入制成条状;

8坐锅点火放少许油,将菜卷煎至金黄色酥脆即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

慈母菜卷食谱营养

慈母菜卷食物相克

鸡蛋
相克茶叶 鹅肉 菠萝 豆奶 甲鱼 兔肉 雪莲果 味精 红薯 柿子
宜搭青椒 苦瓜 西红柿 丝瓜 西葫芦 圆生菜 桂圆 豆腐 黄豆 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 洋葱 银耳 百合 银鱼 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 苋菜 牡蛎 茼蒿 荠菜 猪肉 牛肉
韭菜
相克白酒 牛肉 菠菜 虾皮 蒜薹 蜂蜜 牛奶 牛排
宜搭豆腐 黄豆芽 绿豆芽 鸡蛋 青鱼 鲫鱼 鹌鹑蛋 猪血 猪肉 牡蛎 墨鱼
牛肉
相克韭菜 鲶鱼 菠菜 田螺 海螺 橄榄 板栗 白酒 红糖 木耳菜 橘子 生姜
宜搭芥蓝 南瓜 土豆 芋头 草菇 茄子 山楂 茭白 黄豆芽 甘蔗 洋葱 鸡腿菇 香菇 大白菜 西兰花 枸杞 芹菜 鸡蛋 菜花
绿豆芽
相克猪肝
宜搭黄瓜 胡萝卜 冬瓜 鸡肉 鸭肝 蛤蜊 韭菜 鲫鱼 猪腰
菠菜
相克丝瓜 奶酪 银耳 黄鳝 韭菜 豆腐 黄豆 虾皮 牛奶 猪里脊肉 猪肉 牛肉 带鱼 酸奶 黄瓜 蜂蜜 豌豆
宜搭茄子 冬瓜 胡萝卜 魔芋 花生 白茅根 糙米 粉丝 鸡蛋 羊肝 猪血 猪肝 海蜇 海带 牡蛎 香油
鲜香菇
相克鹌鹑蛋 河蟹 鸽肉 西红柿 鹌鹑 野鸡
宜搭冬瓜 木瓜 木耳菜 胡萝卜 豇豆 扁豆 莴笋 荸荠 芹菜 豆腐 毛豆 薏米 油菜 鳕鱼 鲤鱼 鸡腿 带鱼 武昌鱼 牛腩 花菜 草鱼 牛肉 猪肉
火腿
宜搭冬瓜

慈母菜卷相关菜谱

慈母菜卷营养成分

以上是慈母菜卷的介绍
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