绿叶豆腐羹

绿叶豆腐羹

工艺口味咸鲜味
营养不良家常菜清热解毒
北豆腐150克
芹菜50克
鸡蛋清50克
3克
胡椒粉 2克
葱汁 3克
姜汁 3克
玉米淀粉 3克
料酒 5克
香油 5克

绿叶豆腐羹的做法

1芹菜叶洗净,在开水中焯一下,捞出过凉,切成丝;

2豆腐洗净切丁状;

3淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

4坐锅点火,倒入猪骨汤、豆腐丁、葱姜汁料酒胡椒粉,开锅后放入芹菜叶,用水淀粉勾流芡,打入鸡蛋液,淋入香油,即可出锅。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 6

绿叶豆腐羹食谱营养

绿叶豆腐羹食物相克

北豆腐
相克蜂蜜 菠菜 竹笋 茭白 苦瓜 比目鱼 木耳菜
宜搭泥鳅 草菇 金针菇 香菇 川贝 鲑鱼 上海青 鲇鱼 鳙鱼 黑木耳 大白菜 芸豆 生菜 油菜 紫菜 芦笋 白萝卜 海带 西红柿 蛤蜊 鲢鱼 黄瓜 鳝鱼 蘑菇 韭菜 绿茶 带鱼 草鱼 芹菜 猪血 西葫芦 鸡蛋 鲤鱼 鲫鱼 鲈鱼 草莓 平菇 鳕鱼 鳗鱼 虾米 鲅鱼 金枪鱼 武昌鱼 虾皮 油麦菜 秋刀鱼 荠菜 鲷鱼 羊肉 青萝卜 圆生菜
芹菜
相克兔肉 甲鱼 毛蛤蜊 牡蛎 河蟹 虾米 黄豆 黄瓜 南瓜 鸡肉 菊花
宜搭红薯 豆腐 粳米 核桃 花生 樱桃番茄 西瓜 山楂 香菇 西红柿 百合 墨鱼 鸡肝 牛腩 牛肉 武昌鱼 芋头 菜花 茭白 莲藕 葵花子 鸭肉

绿叶豆腐羹相关菜谱

绿叶豆腐羹营养成分

以上是绿叶豆腐羹的介绍
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