1将绿豆芽掐去两头，洗净，放入开水锅内烫一下，捞出用凉开水过凉；
2将胡萝卜洗净，去皮切成丝；
3香菇去蒂洗净，切成丝；
4青椒洗净，去蒂、去籽，也切成丝；
5将三丝放入开水锅内烫透捞出，用凉开水过凉，沥干备用；
6花椒放入热油锅内炸出花椒油；
7将豆芽放入盘内，上面放三丝，加入精盐、味精、花椒油，拌匀即成。
食用中餐、晚餐