蒸烩蛋糕丁

蒸烩蛋糕丁

工艺口味咸鲜味
家常菜营养不良益智补脑滋阴
鸡蛋100克
猪肉25克
水浸海参25克
鲜香菇25克
炼制猪油 15克
2克
酱油 10克
味精 2克
料酒 10克
玉米淀粉 8克

蒸烩蛋糕丁的做法

1猪肉清水煮熟成白肉备用;

2熟白肉、水发海参、水发香菇均切成丁;

3鸡蛋磕到碗内,加入精和高汤(汤量为蛋的一半左右,不可多加),打散,搅匀,入屉,架在水锅上用旺火、沸水、足气蒸8分钟;

4蒸至蛋液软嫩成固体时取出,即为“蛋糕”;

5晾凉后切成0.8厘米见方的丁,投入沸水锅焯烫至断生,捞出控水;

6将锅置于旺火上,放入剩余的高汤烧开,下入蛋糕丁、熟白肉丁和海参丁、香菇丁;

7烧开,加入酱油味精料酒、精搅匀,用湿淀粉勾薄芡,淋入溶化的猪油即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 4
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

蒸烩蛋糕丁食谱营养

蒸烩蛋糕丁食物相克

鸡蛋
相克雪莲果 红薯 甲鱼 柿子 味精 兔肉 茶叶 鹅肉 菠萝 豆奶
宜搭圆生菜 丝瓜 西葫芦 苦瓜 西红柿 青椒 黄豆 玉米 洋葱 豆腐 小米 桂圆 白果 桂圆肉 银耳 香椿 干辣椒 猪肉 干贝 紫菜 牛肉 生菜 韭菜 菠菜 茼蒿 百合 荠菜 苋菜 银鱼 牡蛎
猪肉
相克鸭梨 黄豆 牛排 羊肝 驴肉 田螺 菠菜 香菜 百合 甲鱼 鲫鱼 海螺 菊花 何首乌 甘草 乌梅 雪花梨 豆类 鹌鹑 刀豆 红豆 荞麦 杏仁
宜搭白萝卜 魔芋 南瓜 扁豆 圆茄子 茄子 冬笋 丝瓜 枇杷 芸豆 大蒜 洋葱 鸡腿菇 木瓜 西瓜 柿子 芒果 山楂 菠萝 银耳 香菇 鸡蛋 牡蛎 紫菜 白菜 小白菜 韭菜 芦笋 卷心菜 菜花 黑木耳 蕨菜 莴笋 苋菜 豆腐皮
鲜香菇
相克鸽肉 河蟹 西红柿 鹌鹑蛋 鹌鹑肉 野鸡
宜搭胡萝卜 薏米 莴笋 芹菜 木瓜 豇豆 荸荠 冬瓜 扁豆 豆腐 毛豆 鳕鱼 鲤鱼 鸡腿 带鱼 油菜 木耳菜 武昌鱼 牛腩 花菜 草鱼 牛肉 猪肉

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蒸烩蛋糕丁营养成分

以上是蒸烩蛋糕丁的介绍
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