奶油什蔬

奶油什蔬

工艺口味咸鲜味
美容养颜减肥瘦身
圆白菜100克
胡萝卜200克
奶油100克
青豆50克
番茄50克
3克
味精 2克
小麦面粉 100克

奶油什蔬的做法

1卷心菜(圆白菜)、胡萝卜洗净,用沸水焯至八成熟捞出,沥干水分,切成指甲片;

2番茄用滚水略烫,削皮后挖籽,再切成片;

3锅置火上,放入鲜汤500克、精味精奶油,烧滚后用粉打芡;

4再把卷心菜、胡萝卜番茄青豆等蔬菜投入拌烧;

5再滚后起锅装在大汤碗中即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 7
营养 7
减肥 6
养颜 8

奶油什蔬食谱营养

奶油什蔬食物相克

胡萝卜
相克苹果 白萝卜 山药 山楂 柠檬 柚子 木瓜 红枣 辣椒 西红柿 水萝卜 白酒 茼蒿 猕猴桃 茄子
宜搭香菇 绿豆芽 黄豆 大米 豆浆 西瓜 蜂蜜 西兰花 卷心菜 莴笋 香菜 草鱼 鲈鱼 鳕鱼 比目鱼 菠菜 狗肉
番茄
相克南瓜 黄瓜 鳙鱼 胡萝卜 白酒 咸鱼 土豆 冰棒 皮皮虾 香菇 猪肝 红薯 河蟹 鱼干 海蟹 草鱼 鲢鱼 青鱼 鲇鱼 石榴 绿豆
宜搭白糖 西兰花 芥蓝 豆腐 芹菜 鲫鱼 鸡蛋 卷心菜 菜花 黄鱼 茭白 蜂蜜 西葫芦 三文鱼 苦瓜 山楂 福寿鱼 苹果 芦荟
圆白菜
相克黄瓜 肝脏
宜搭樱桃番茄 西红柿 辣椒 猪肉 木耳 胡萝卜 紫菜 白萝卜 竹笋 青椒
奶油
相克鲈鱼
青豆
宜搭蘑菇

奶油什蔬相关菜谱

奶油什蔬营养成分

以上是奶油什蔬的介绍
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