首乌蒸蛋

首乌蒸蛋

工艺口味咸鲜味
乌发补血益智补脑
鸡蛋100克
何首乌15克
鸡肉90克
2克
3克
味精 1克
料酒 10克

首乌蒸蛋的做法

1何首乌切丝装入纱布袋封口;

2鸡肉剁成糜;

3切成细末;

4鸡蛋打散放入碗内打匀;

5何首乌加清水500克,文火煮1小时,弃药留汁,与鸡肉倒入蛋液中加料酒味精适量,搅匀,上笼蒸熟即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 6
时间 2
营养 7
减肥 0
养颜 0

首乌蒸蛋食谱营养

首乌蒸蛋食物相克

鸡肉
相克南瓜 芝麻 糯米 鲫鱼 鲤鱼 鲍鱼 红薯 菊花 大蒜 芥菜 李子 芹菜 兔肉 芥末 狗肾
宜搭绿豆芽 黄精 茶树菇 丝瓜 金针菇 菠萝 赤小豆 松子 板栗 人参 柠檬 柚子 芒果 冬瓜 油菜 茼蒿 豇豆 西兰花 白萝卜 竹笋 魔芋 扁豆
何首乌
相克 动物血 猪血 白萝卜 猪肉 羊肉 萝卜
宜搭乌鸡 生鱼 黄精
鸡蛋
相克豆浆 雪莲果 红薯 菠萝 甲鱼 柿子 鹅肉 味精 兔肉
宜搭洋葱 苦瓜 丝瓜 西葫芦 银耳 黄豆 玉米 白果 桂圆肉 干辣椒 豆腐 香椿 桂圆 小米 猪肉 生菜 百合 韭菜 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 青椒 干贝 牛肉 紫菜 圆生菜 牡蛎 西红柿

首乌蒸蛋相关菜谱

首乌蒸蛋营养成分

以上是首乌蒸蛋的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全