白果猪肚粥

白果猪肚粥

工艺口味咸鲜味
秋季养生补虚养身快餐主食气血双补肺调养
粳米150克
猪肚200克
腐竹50克
鲜白果50克
荸荠30克
玉米淀粉10克
2克
大葱 5克

白果猪肚粥的做法

1粳米淘洗干净,用冷水浸泡好: 

2粳米放入锅中,加入约1500毫升冷水,先用旺火烧沸;

3改用小火慢慢熬煮;

4白果去壳,去衣及去心;

5荸荠去皮切片;腐竹洗净弄碎,一同放入粥内熬煮;

6猪小肚除去油脂,剖开;

7猪肚用少许、淀粉揉搓后,冲洗干净;

8放在沸水内烫一烫,捞出放在冷水中洗净,切小件;

9待粥用小火煮至15分钟时;

10将猪小肚放入粥内,继续煮半小时至熟透,然后在粥上撒些葱末,即可盛起食用。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 0

白果猪肚粥食谱营养

白果猪肚粥食物相克

猪肚
相克菱角 杨梅 芦荟 莲子
宜搭肉桂 黄豆芽 金针菇 高粱
腐竹
相克 蜂蜜
宜搭西芹 白萝卜 猪肝 带鱼
荸荠
相克牡蛎
宜搭莲子 荷叶 木耳 核桃 香菇 海蜇 柠檬 杨梅 银耳
鲜白果
相克鳗鱼
宜搭大米 栗子 鸡蛋 芦笋 山药 冰糖 莲子
粳米
宜搭梅头肉 红豆 榛子 乌鸡 薏米 黑米 红枣 菟丝子 花生 熟地 百合 茼蒿 芹菜 大蒜 面条 松子仁 鸡肝 牛奶 牡蛎 油菜 大葱

白果猪肚粥相关菜谱

白果猪肚粥营养成分

以上是白果猪肚粥的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全