1麻雀去内脏，去脚爪。
2仙茅、芡实、红枣去核洗净。
3全部材料放入水煲内，猛炎煮滚。
4慢火煲2小时，汤成可供饮用。
食用早餐、中餐、晚餐
1此汤可温肾壮阳、用于肾阳不足、形瘦神疲、阳痿早泄、小便频数、腰膝乏力、性欲淡漠、妇女带下、阴冷不孕、子宫发育不良等，亦可温肾壮阳、补肾益精。
2麻雀，具有壮阳益精、暖腰膝、缩小便的作用，专治阳虚赢瘦、阳痿、疝气、小便频数、崩漏、带下。仙茅能壮阳，祛寒湿。
3常饮此汤，有温肾壮阳之效。