莲藕蚝豉发菜猪舌汤

莲藕蚝豉发菜猪舌汤的做法

1温水浸蚝豉，洗净；

2发菜浸软洗净；

3猪舌煮后刮舌苔，切片洗净；

4莲藕洗净去皮切角块；

5水开后放下猪舌、莲藕、蚝豉煲1小时；

6再入发菜煲至熟，调味即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

莲藕蚝豉发菜猪舌汤健康提示

此汤具有清肠除斑、降低血压、消滞减肥的作用。