发菜蚝菇扣鱼唇

发菜蚝菇扣鱼唇

工艺口味咸鲜味
私家菜补虚养身美容养颜
平菇150克
干发菜15克
鱼唇150克
5克
大葱 5克
3克
植物油 15克
白砂糖 3克

发菜蚝菇扣鱼唇的做法

1蚝菇冲净切片,发菜浸开,以葱水出水,揸干备用。

2鱼唇解冻,飞水。

3烧红锅,下油,爆香片弃去,下蚝菇爆香,再下鱼唇、调味料、半碗清水、及发菜,文火煨约15分钟,便可上碟。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 3
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 7

发菜蚝菇扣鱼唇制作提示

平菇又称蚝菇。

发菜蚝菇扣鱼唇食谱营养

发菜蚝菇扣鱼唇食物相克

平菇
相克驴肉 野鸡
宜搭豆腐 西兰花 冬瓜
干发菜
宜搭牡蛎

发菜蚝菇扣鱼唇相关菜谱

发菜蚝菇扣鱼唇营养成分

以上是发菜蚝菇扣鱼唇的介绍
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