平菇扒鸽蛋

平菇扒鸽蛋

工艺口味咸鲜味
私家菜学生膳食益智补脑营养不良
平菇100克
冬笋100克
鸽蛋500克
鸭蛋50克
白砂糖 5克
白皮大蒜 10克
酱油 5克
黄豆粉 10克
香油 10克
豌豆淀粉 10克
植物油 20克

平菇扒鸽蛋的做法

1鸽蛋煮熟,剥去外壳,浸入水中。

2平菇切片,与冬笋片、蒜片一起下锅煮沸,煮至汤汁将干时,淋入香油,盛起倒在盘中,略加整理,使平菇平铺在盘中。

3用白糖、酱油、豆粉、鸭蛋打匀成糊状。

4鸽蛋放入糊中挂匀,入油锅中炸成金黄色,将油倒出,迅速加淀粉和清水勾芡,翻拌后扒在平菇上即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

平菇扒鸽蛋制作提示

1注意油温,避免鸽蛋炸裂。

2因有过油炸制过程,需准备植物油800克。

平菇扒鸽蛋健康提示

平菇益智清神。平菇与鸽蛋制成菜肴,常食能益智健脑。

平菇扒鸽蛋食谱营养

平菇扒鸽蛋食物相克

鸭蛋
相克桑葚 甲鱼 李子 桑椹
宜搭银耳 苦瓜
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
平菇
相克驴肉 野鸡
宜搭豆腐 西兰花 冬瓜

平菇扒鸽蛋相关菜谱

平菇扒鸽蛋营养成分

以上是平菇扒鸽蛋的介绍
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