奶汤银鱼

奶汤银鱼

工艺汤爆口味奶汤咸鲜味
湘菜补虚养身营养不良脾调养高脂血症
银鱼干250克
平菇250克
小白菜1500克
料酒 50克
15克
味精 3克
胡椒粉 1克
鸡油 15克
大葱 15克
15克

奶汤银鱼的做法

1将银鱼用剪刀剪去头和尾,用冷水浸泡1小时后,换清水洗一遍,拣去杂质后再洗一遍,用清水漂上,葱、拍破。

2平菇削去根部的泥沙,撕去表面一层灰色皮膜,洗净后放入葱、,上笼蒸熟便取出切成丝。小白菜摘去边叶留苞洗净,用开水氽过,冷水过凉。

3食用时,将锅内放入普汤1250毫升、料酒、葱、,再放银鱼烧开氽过,倒入漏勺沥干水分并去掉葱、,然后装入汤盘内,撒上胡椒粉,另外将奶汤1250毫升放入锅内,加入白菜苞、平菇味精,烧开调好味,撇去泡沫,倒入装银鱼的汤盘内,放鸡油即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感银鱼鲜嫩,奶汤浓白,味道鲜美。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 9
减肥 0
养颜 0

奶汤银鱼食谱营养

奶汤银鱼食物相克

小白菜
相克 南瓜 黄瓜 兔肉
宜搭虾皮 猪肉
平菇
相克野鸡 驴肉
宜搭豆腐 西兰花 冬瓜
银鱼干
相克西红柿

奶汤银鱼相关菜谱

奶汤银鱼营养成分

以上是奶汤银鱼的介绍
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