砂锅酸辣汤

砂锅酸辣汤

工艺口味酸辣味
私家菜消化不良营养不良健脾开胃减肥瘦身
粉丝150克
鲜香菇50克
竹笋50克
鲜蘑菇50克
小白菜50克
花生油 15克
香油 10克
酱油 5克
5克
3克
味精 1克
胡椒粉 2克
豌豆淀粉 5克

砂锅酸辣汤的做法

1水发粉丝断5厘米长的段;水发冬菇、蘑菇,洗净,切成指甲大小的片;竹笋去硬壳洗净煮熟也切成指甲大小的片;小白菜洗净,切成大小相同的片备用;淀粉加水适量调匀成湿淀粉备用。

2炒锅放在火上,倒油烧热,倒入素汤1500毫升,放入冬菇、蘑菇、熟笋、小白菜、水发粉丝,再放入酱油、精味精,烧沸,倒入砂锅内,放入米,用湿淀粉勾薄芡,淋入香油10克,撒上胡椒粉即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感味道鲜美,酸辣可口。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 8
减肥 6
养颜 6

砂锅酸辣汤食谱营养

砂锅酸辣汤食物相克

鲜香菇
相克鸽肉 河蟹 西红柿 鹌鹑 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭木瓜 豇豆 冬瓜 薏米 豆腐 毛豆 芹菜 胡萝卜 莴笋 马蹄 鸡腿 武昌鱼 木耳菜 花菜 草鱼 油菜 扁豆 牛肉 猪肉 鳕鱼 鲤鱼 牛腩 带鱼
竹笋
相克羊肝 红糖 猪小排 豆腐 羊肉 糖浆
宜搭苦瓜 木耳 鲍鱼 海参 猪腰 莴笋 鸡肉 圆白菜
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭鸡翅 豌豆 木瓜 小葱 豆腐 青豆 荷兰豆 三文鱼 鲫鱼
小白菜
相克 兔肉 黄瓜 南瓜
宜搭猪肉 虾皮
粉丝
宜搭菠菜

砂锅酸辣汤相关菜谱

砂锅酸辣汤营养成分

以上是砂锅酸辣汤的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全