春笋鸡片

春笋鸡片

工艺口味咸鲜味
春季养生贫血健脾开胃青少年月经不调
鸡胸脯肉300克
春笋100克
鸡蛋50克
鸡油 5克
白砂糖 4克
黄酒 10克
4克
香油 5克
大葱 5克
3克
白皮大蒜 3克
胡椒粉 2克
味精 2克
花生油 40克
玉米淀粉 20克

春笋鸡片的做法

1把鸡肉批成薄片,用鸡蛋、细、淀粉拌匀上浆,放进冰箱冷藏室涨发约30分钟;

2春笋切成骨牌片(形如麻将牌大小的长方片);

3烧热锅,加生油滑锅后倒出,再放生油,烧至油三成热时,把鸡片放入,用竹筷划散,至其变色,立即把笋片放入,略搅和均匀,即可倒出沥去油,待用;

4原锅内留少量油,先放、蒜爆香,再放油、黄酒、细、白糖、味精胡椒粉、葱花及鲜汤3匙,烧沸后,用水淀粉勾芡,淋上麻油即可装盆。

食用中餐、晚餐

口感色淡黄、味鲜香,有南国风味。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

春笋鸡片制作提示

浆衣宜薄不宜厚,滑油之油温宜而忌过热,滑油时见鸡片变色时即可,防止过熟肉老.卤汁应稍少许,以能包住原料表面为佳。

春笋鸡片食谱营养

春笋鸡片食物相克

鸡胸脯肉
相克菊花 糯米 李子 红薯 芝麻
鸡蛋
相克豆浆 味精 菠萝 雪莲果 柿子 茶叶 甲鱼 红薯 鹅肉 兔肉
宜搭西红柿 丝瓜 青椒 苦瓜 圆生菜 百合 西葫芦 银耳 香椿 玉米 小米 桂圆肉 猪肉 桂圆 白果 豆腐 黄豆 洋葱 干辣椒 韭菜 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 紫菜 干贝 生菜 牡蛎 牛肉
春笋
宜搭黑木耳

春笋鸡片相关菜谱

春笋鸡片营养成分

以上是春笋鸡片的介绍
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