拌双笋

拌双笋

工艺口味清香味
沪菜利尿便秘清热去火减肥瘦身
莴笋200克
春笋200克
10克
味精 15克
白砂糖 10克
大葱 5克
植物油 20克
3克

拌双笋的做法

1莴笋去皮切成滚刀块,春笋过水后煮熟切成浓刀块;

2葱、切丝;

3莴笋春笋放盆中,加,糖,味精,拌匀;

4锅上火加油烧热,投入葱丝,爆出香味,浇在双笋上拌匀即可装盘。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感白绿相映,脆爽清香。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 8
时间 8
营养 6
减肥 4
养颜 3

拌双笋食谱营养

拌双笋食物相克

莴笋
相克蜂蜜 奶酪 细辛
宜搭胡萝卜 竹笋 香菇 鸡腿菇 蒜苗 大蒜 芸豆 桃子 猪肉 瘦猪肉 海蜇 黑木耳
春笋
宜搭木耳

拌双笋相关菜谱

拌双笋营养成分

以上是拌双笋的介绍
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