南乳笋鸡

南乳笋鸡

工艺口味五香味
营养不良私家菜补血月经不调
500克
春笋150克
圆生菜50克
花生油 20克
料酒 10克
白砂糖 5克
3克
味精 2克
红腐乳 5克
玉米淀粉 5克
大葱 5克

南乳笋鸡的做法

1剁成小块,加入料酒、白糖、红腐乳汁、红腐乳(捣碎)拌匀腌30分钟;

2春笋切成块;

3生菜洗净下入开水锅内焯一下,捞出控水;

4块(皮朝下)整齐地码在碗内,放上笋块,浇上腌的卤汁,上锅大火蒸20分钟取出;

5块码在盘内,周围点缀生菜叶;

6将蒸的原汁滗入锅内烧开,加入味精,用湿淀粉勾芡,淋入香油,撒入葱段,浇在块上即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 5

南乳笋鸡食谱营养

南乳笋鸡食物相克


相克菊花 红薯
宜搭巴戟天
圆生菜
相克积雪草
宜搭猪肝 豆腐 海带 鸡蛋
春笋
宜搭木耳

南乳笋鸡相关菜谱

南乳笋鸡营养成分

以上是南乳笋鸡的介绍
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