捶鸡

捶鸡

工艺口味咸鲜味
湘菜营养不良贫血月经不调肢寒畏冷
1000克
鸡蛋清150克
玉米淀粉100克
黄酒 15克
3克
炼制猪油 20克

捶鸡的做法

1取出内脏,去掉嗉囊、食管和气管,用水洗净,剔去骨,皮面向下,平铺在案板上,用刀背将肉轻轻捶松,待用;

2黄酒(4克)、干淀粉、蛋清放在碗内搅匀,抹在肉上,再用刀轻轻在肉上排捶一次,使肉和调料浸透粘合起来;

3肉切成长5厘米、宽1.5厘米的条块,取盘1个,内涂上一层熟猪油;

4一块一块地放在盘内,用旺火上笼蒸10分钟取出;

5将蒸过的块,皮向下整齐地放入碗内,加清汤250克,(4克);

6再上笼蒸15分钟左右取出,复扣在汤碗内即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜肉嫩松软,味道鲜香。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

捶鸡食谱营养

捶鸡食物相克


相克菊花 红薯
宜搭巴戟天

捶鸡相关菜谱

捶鸡营养成分

以上是捶鸡的介绍
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