酒蒸全鸡
酒蒸全鸡
工艺
蒸
口味
清香味
类别
私家菜
气血双补
补血
补气
营养不良
补虚养身
食材
鸡
1000克
调料
料酒
40克
大葱
25克
姜
15克
盐
5克
味精
2克
酒蒸全鸡
的做法
1
将
鸡
从背部开膛,去内膛,放在开水锅中烫一下捞出洗净;
2
鸡
腹向上放在汤盆中,加葱,
姜
,酒,
盐
,
味精
,适量清水,盖上盖上屉蒸烂后取出,除去萄,
姜
上桌即成。
食用
中餐、晚餐
口感
汤清味鲜。
烹饪指数
推荐
6
麻辣
0
难易
5
时间
5
营养
7
减肥
0
养颜
4
酒蒸全鸡
食谱营养
鸡
鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、 …
酒蒸全鸡
食物相克
鸡
相克
:
菊花
红薯
宜搭
:
巴戟天
酒蒸全鸡
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酒蒸全鸡
营养成分
能量
1687.26
千卡
蛋白质
194.4
克
脂肪
94.17
克
碳水化合物
16.52
克
叶酸
3.4
微克
膳食纤维
1
克
胆固醇
1060
毫克
维生素A
486.95
微克
维生素B6
0.04
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
1.35
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
6.7
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
41.5
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.91
毫克
硫胺素
0.52
毫克
生物素
0
微克
烟酸
56.25
毫克
钙
112.9
毫克
磷
1570.08
毫克
钾
2582.53
毫克
钠
2766.21
毫克
碘
0
微克
镁
200.84
毫克
铁
14.43
毫克
锌
11.04
毫克
硒
117.71
微克
铜
0.74
毫克
锰
0.89
毫克
以上是酒蒸全鸡的介绍
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