浸豉油皇鸡
浸豉油皇鸡
工艺
卤
口味
五香味
类别
卤酱菜
补虚养身
健脾开胃
孕妇
营养不良
食材
鸡
1000克
调料
卤汁
500克
浸豉油皇鸡
的做法
1
净嫩草
鸡
入滚水锅,焯水,沥干水。
2
精卤水烧滚,将
鸡
放入,用小火(汤面保持虾线泡状)浸煮20分钟后,端锅离火。待冷却后取出,斩块即成。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
口感
鲜香滑嫩。
烹饪指数
推荐
6
麻辣
0
难易
6
时间
5
营养
7
减肥
0
养颜
0
浸豉油皇鸡
食谱营养
鸡
鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、 …
浸豉油皇鸡
食物相克
鸡
相克
:
菊花
红薯
宜搭
:
巴戟天
浸豉油皇鸡
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浸豉油皇鸡
营养成分
能量
1670
千卡
蛋白质
193
克
脂肪
94
克
碳水化合物
13
克
叶酸
0
微克
膳食纤维
0
克
胆固醇
1060
毫克
维生素A
480
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
6.7
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
0
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.9
毫克
硫胺素
0.5
毫克
生物素
0
微克
烟酸
56
毫克
钙
90
毫克
磷
1560
毫克
钾
2510
毫克
钠
633
毫克
碘
0
微克
镁
190
毫克
铁
14
毫克
锌
10.9
毫克
硒
117.5
微克
铜
0.7
毫克
锰
0.3
毫克
以上是浸豉油皇鸡的介绍
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