云耳蒸牛肝

云耳蒸牛肝

工艺清蒸口味咸鲜味
私家菜肝调养明目青少年健脾开胃
牛肝150克
干木耳25克
3克
2克
味精 1克
黄酒 10克
豌豆淀粉 5克
植物油 10克

云耳蒸牛肝的做法

1提前将牛肝腌好;切片;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约10克。

2牛肝放在碗内,用精味精、绍酒、湿淀粉拌匀,加入片、湿云耳、熟油再拌匀,铺放在碟上,随放入笼里蒸熟便成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 5
营养 7
减肥 3
养颜 3

云耳蒸牛肝制作提示

本菜中的植物油为熟植物油;云耳就是木耳。

云耳蒸牛肝食谱营养

云耳蒸牛肝食物相克

牛肝
相克鳗鱼 鲍鱼 樱桃 鲅鱼 鲶鱼
干木耳
相克海螺 青萝卜 田螺 白萝卜 麦冬
宜搭红枣 银耳 黄瓜 豇豆 青椒 春笋 草鱼 豆腐 竹笋 海蜇头 海蜇皮 鲜枣 猪血 绿豆 荸荠 猪肉 金枪鱼 泥鳅 银鱼 鲫鱼 乌鸡 猪腰 海带 蒜薹 卷心菜 芦荟 紫甘蓝 莴笋 芦笋 鱿鱼

云耳蒸牛肝相关菜谱

云耳蒸牛肝营养成分

以上是云耳蒸牛肝的介绍
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