炒木犀尖椒

炒木犀尖椒

工艺口味咸鲜味
家常菜益智补脑健脾开胃学生膳食
青尖椒400克
鸡蛋100克
火腿5克
色拉油 25克
4克
味精 2克
大葱 5克
5克
花椒 2克

炒木犀尖椒的做法

1尖青椒洗净去核切滚刀块;

2鸡蛋打入碗内加精味精、葱丝、花椒水调成蛋液;

3锅内放油加热后,放蛋液炒熟倒入盘内;

4将锅擦净放25克油,倒入尖青椒块,炒至五成熟;

5加适量精味精,炒两下;

6再倒入炒熟的鸡蛋翻炒至青椒断生,即可出锅装盘,点缀上火腿丝即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽鲜艳,鲜辣爽口。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 7

炒木犀尖椒制作提示

花椒水制作方法:制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可。

炒木犀尖椒食谱营养

炒木犀尖椒食物相克

鸡蛋
相克味精 豆奶 红薯 柿子 菠萝 甲鱼 鹅肉 兔肉 消炎片
宜搭苦瓜 丝瓜 苋菜 西红柿 青椒 圆生菜 百合 荠菜 银耳 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 猪肉 桂圆 豆腐 黄豆 洋葱 西葫芦 茼蒿 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 银鱼 牡蛎 牛肉
火腿
宜搭冬瓜

炒木犀尖椒相关菜谱

炒木犀尖椒营养成分

以上是炒木犀尖椒的介绍
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