铁板串烧虾

铁板串烧虾

工艺其他口味咸鲜味
鲁菜补虚养身壮腰健肾补阳阳痿早泄
海虾500克
白皮洋葱25克
草菇30克
青尖椒30克
菠萝50克
大葱 5克
5克
酱油 5克
料酒 10克
3克
味精 2克
植物油 20克
白砂糖 5克
鱼露 5克
香油 5克

铁板串烧虾的做法

1中虾挑去头部沙袋,剪去枪须和腿,用料酒、少许酱油鱼露等调料腌渍30分钟,然后放植物油中炸至八成熟取出,切成三段。

2青椒、菠萝切成1.5厘米的块,与草菇分别置虾间隙,用竹签将虾与草菇、青椒块、菠萝块一起穿起,放长盘中备用。

3勺内加植物油烧热,加葱丝烹锅,加入高汤100克,和腌虾的汤再调味,烧开,淋香油,盛在碗中。

4取一铁板烧热,淋植物油,撒上洋葱片,将虾串摆在铁板上,与调料汁小碗一起上桌,将汤汁倒在虾串上,马上盖上盖,片刻后打开食用。

食用早餐、中餐、晚餐

口感虾串金红鲜香,配以青椒、草菇和菠萝,口味丰富,咸鲜中略有酸甜味。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 7
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

铁板串烧虾食谱营养

铁板串烧虾食物相克

菠萝
相克牛奶 萝卜 白萝卜
宜搭白茅根 杨桃 鸡肉 猪肉
海虾
相克西瓜
草菇
相克大蒜 鹌鹑
宜搭豆腐 牛肉

铁板串烧虾相关菜谱

铁板串烧虾营养成分

以上是铁板串烧虾的介绍
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