椒盐八带

椒盐八带

工艺熟炒口味椒麻味
鲁菜气血双补营养不良补虚养身
章鱼350克
青尖椒30克
红尖椒30克
大葱 5克
5克
2克
植物油 20克
胡麻油 5克

椒盐八带的做法

1将青红尖椒去蒂和籽,洗净,切成末;

2洗净,切成末;

3八爪鱼去眼、硬心、五脏,洗净,洗掉吸盘的泥沙,将触脚剁下,切2.5厘米长的段,将头一切两半,放开水中烫熟;

4将厚段顺切成粗条,过热油即出;

5用青红尖椒、葱末及翻炒即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感干香鲜脆,美观大气。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 5
难易 7
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

椒盐八带制作提示

此菜可与葱爆八带与葱拌八带一起组成三吃八爪鱼一道大菜;章鱼又称八爪鱼。

椒盐八带食谱营养

椒盐八带食物相克

红尖椒
相克南瓜 苦瓜 胡萝卜
宜搭卷心菜 娃娃菜 花菜 茄子 鳕鱼 空心菜
章鱼
相克柿子
宜搭木瓜

椒盐八带相关菜谱

椒盐八带营养成分

以上是椒盐八带的介绍
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