菊花冬笋

菊花冬笋

工艺口味咸鲜味
家常菜营养不良补虚养身
冬笋250克
鲤鱼250克
鸡蛋清30克
茶叶100克
胡萝卜25克
色拉油 50克
玉米淀粉 10克
炼制猪油 50克
4克
味精 2克
香油 2克
姜汁 10克
5克

菊花冬笋的做法

1冬笋去根,选用笋嫩肉,切成小柳叶片300片;

2放在碗中,加水没过笋片5毫米;

3加入精片上笼蒸5分钟取出;

4胡萝卜(熟)切成细末待用;

5鲤鱼宰杀治净取肉剁泥放入铜丝筛罗内滤去渣,放碗内;

6搅入适量鲜鸡汤,加入精味精汁、蛋清、水淀粉10克、猪油15克,调匀;

7分成10等份,放入10个大圆口酒盅内抹平;

8胡萝卜末分成10份,一一放在鱼泥馅中间作成花芯;

9取蒸熟的冬笋片分成4层插在酒盅内的鱼泥上,使其成为菊花形;

10把绿色的菜叶剪成菊花叶形,放七成热的油中冲炸一分钟捞出;

11控净油待用;

12把作成的菊花冬笋放在平盘内,上笼蒸5分钟左右取出;

13再从酒盅中取出,切去圆弧形的盅底部分,摆放在大圆盘中;

14点缀上绿色菊花笋叶;

15把鲜鸡汤放入干净的汤锅内,再放入精味精,加热;

16汤沸时去浮沫,用水淀粉勾芡淋上猪油,浇在菊花冬笋上即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感形似盛开的菊花,素雅大方,美味适口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

菊花冬笋制作提示

本品有油炸过程,需备色拉油约500克,鸡汤约250克。

菊花冬笋食谱营养

菊花冬笋食物相克

茶叶
相克 鱿鱼 鸡蛋 人参 白糖 香肠 金枪鱼 猪肉 鲫鱼 羊肉
胡萝卜
相克辣椒 山药 西红柿 水萝卜 白酒 山楂 白萝卜 红枣 木瓜 柚子 茼蒿 猕猴桃 茄子 苹果 柠檬
宜搭香菇 狗肉 绿豆芽 黄豆 豆浆 大米 西瓜 草鱼 蜂蜜 比目鱼 卷心菜 鳕鱼 鲈鱼 菠菜 香菜 莴笋 西兰花
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
鲤鱼
相克麦冬 紫苏叶 甘草 山药 南瓜 赤小豆 鸡腿 杨梅 猪肝 鸡肉 咸菜 狗肉
宜搭冬瓜 香菇 红豆沙 花生 薏米 红枣 豆腐 莼菜 米醋 白菜 紫甘蓝

菊花冬笋相关菜谱

菊花冬笋营养成分

以上是菊花冬笋的介绍
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