1将鹌鹑蛋磕入碗内加适量盐、打散；
2将粳米洗净，加水适量，上火烧沸；
3待米汤渐浓时，将米粒捞出，继续熬煮；
4待米汤浓缩后冲入鹌鹑蛋液中，搅匀；
5再煮至蛋熟，加盐等调味。
食用早餐、中餐、晚餐
1填精补液，利尿通淋；
2治疗男子精清不育、小便淋涩等症。