虾米冬瓜海带汤

虾米冬瓜海带汤的做法

1海带用水洗净，切块；

2虾米、香菇和黄芪分别洗净，用水浸片刻；

3浸过的水滤净备用；

4冬瓜去皮切块；

5将海带、虾米、香菇和黄芪连浸过的水同放锅内；

6加适量清水，下葱段、姜片，煮约30分钟；

7再加入冬瓜同煮至熟，以料酒、精盐调味即成。

食用早餐、中餐、晚餐

虾米冬瓜海带汤健康提示

1虾米冬瓜海带汤以利水轻身的冬瓜为主料，配以虾米、海带、黄芪、香菇共成温阳利水，轻身增智之功；

2营养丰富，汤质醇美；

3适用于阳虚浮肿、脾虚便溏、倦怠嗜睡、头面虚胖者，以及肾虚阳痿、乏力、健忘等症。