鲜蘑馅煎鸡蛋

鲜蘑馅煎鸡蛋

工艺生煎口味咸鲜味
私家菜益智补脑防癌抗癌营养不良青少年
鸡蛋150克
鲜蘑菇40克
白皮洋葱5克
黄油 10克
植物油 20克
2克
牛奶 40克
奶油 20克

鲜蘑馅煎鸡蛋的做法

1将葱头切成细丝,用黄油炒至微黄色,放入切好的鲜蘑片,继续炒透,然后投入奶油调匀,微沸后放精调剂口味,制成鲜蘑馅。

2鸡蛋磕入碗内,打散,放牛奶、精调匀,成鸡蛋糊备用。

3煎盘内放植物油,烧热后倒入鸡蛋糊,在文火上摊成圆鸡蛋饼,待蛋糊将要完全凝结时,在饼中央夹放上鲜蘑馅,再把鸡蛋饼两端叠起来,将馅裹严成椭圆形,然后颠翻过来,光面向上,煎呈金黄色,即可装盘。

食用早餐、中餐

口感外焦里嫩,蘑菇味鲜香。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

鲜蘑馅煎鸡蛋食谱营养

鲜蘑馅煎鸡蛋食物相克

鸡蛋
相克甲鱼 豆奶 红薯 味精 雪莲果 菠萝 柿子 兔肉 鹅肉
宜搭西红柿 西葫芦 丝瓜 苦瓜 桂圆 白果 桂圆肉 玉米 香椿 干辣椒 小米 豆腐 银耳 洋葱 黄豆 牛肉 韭菜 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 百合 生菜 猪肉 紫菜 干贝 青椒 圆生菜 牡蛎
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭三文鱼 鲫鱼 荷兰豆 小葱 豆腐 青豆 鸡翅 木瓜 豌豆

鲜蘑馅煎鸡蛋相关菜谱

鲜蘑馅煎鸡蛋营养成分

以上是鲜蘑馅煎鸡蛋的介绍
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