火腿蒸蛋

火腿蒸蛋

工艺口味咸鲜味
私家菜微波食谱产后调理
金华火腿100克
鸡蛋150克
鲜香菇15克
冬笋15克
荷兰豆10克
2克
豌豆淀粉 5克
酱油 10克

火腿蒸蛋的做法

1鸡蛋打散加精、水半杯混匀,香菇切片,金华火腿与笋切丝。

2混合原料(鸡蛋、加精、水半杯混匀,加香菇切片,金华火腿与笋丝)放入另外容器中,罩上铝箔纸,低火10分钟,搁置一会儿。

3高汤半杯、酱油5克、精少许,放入另外容器中,高火2分钟,倒入水溶淀粉50克(淀粉5克加水),再高火约半分钟左右。

4荷兰豆荚加热一下,再切成菱形,装饰用金华火腿也切菱形。

5鸡蛋中所有的料倒溜汁倒在容器中,再撒上豌豆荚与装饰用的金华腿。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

火腿蒸蛋制作提示

本品需高汤适量。

火腿蒸蛋食谱营养

火腿蒸蛋食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
鲜香菇
相克鹌鹑 鸽肉 河蟹 西红柿 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭木耳菜 木瓜 冬瓜 马蹄 武昌鱼 扁豆 油菜 毛豆 豆腐 薏米 莴笋 胡萝卜 芹菜 豇豆 鲤鱼 鸡腿 鳕鱼 牛腩 牛肉 猪肉 草鱼 花菜 带鱼
鸡蛋
相克菠萝 柿子 雪莲果 红薯 茶叶 甲鱼 豆浆 鹅肉 兔肉 味精
宜搭西葫芦 丝瓜 苦瓜 豆腐 桂圆 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 干辣椒 黄豆 洋葱 银耳 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 圆生菜 牡蛎 菠菜 韭菜 猪肉 牛肉 紫菜 干贝 青椒 生菜 百合 西红柿
荷兰豆
相克
宜搭蘑菇 红糖 虾仁

火腿蒸蛋相关菜谱

火腿蒸蛋营养成分

以上是火腿蒸蛋的介绍
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