水鸭煲

水鸭煲

工艺口味咸鲜味
私家菜气血双补补虚养身营养不良
1500克
山药干30克
枸杞子40克
桂圆肉50克
瘦猪肉180克
5克

水鸭煲的做法

1宰杀去毛,洗净,放入沸水内滚滚,取起在凉水中冲凉;

2瘦肉切厚片;

3烧沸大半瓦缸清水,放入蚬、瘦肉、淮山(山药)、杞子、圆肉,片同煲三小时,用盐,生抽调味,趁热上席。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 5
时间 1
营养 6
减肥 0
养颜 0

水鸭煲食谱营养

水鸭煲食物相克

枸杞子
相克绿茶
宜搭鲫鱼 葡萄 芝麻 莲子 桂圆 桑葚 甲鱼 红枣 兔肉 黄精 山楂 菊花 百合 豆浆 牛膝 锁阳 菟丝子 决明子 红参 银耳 蚕豆 西兰花 海参 牛鞭 覆盆子 火龙果 苹果 牛肉
桂圆肉
宜搭大米 当归 鸡蛋
瘦猪肉
宜搭鹿茸 莴笋 白菜 扇贝 干贝 芋头

宜搭灵芝 茶树菇

水鸭煲相关菜谱

水鸭煲营养成分

以上是水鸭煲的介绍
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