鸡蓉丸子

鸡蓉丸子

工艺口味咸鲜味
青少年私家菜营养不良老人
鸡肉100克
鸡蛋清50克
牛奶25克
玉兰片5克
鲜香菇10克
味精 5克
鸡油 15克
番茄酱 5克
3克
黄酒 10克

鸡蓉丸子的做法

1鸡肉剁成细泥后用冷牛奶?开,搅入鸡蛋清调匀,然后加入精、水,用劲搅拌成浓糊,随后挤成丸子,放在沸水内微煮3分钟之后,捞出备用;

2锅置火上,加入鸡汤,将煮过的丸子放入,并在微火上煨焖10分钟,然后再加入玉兰片、香菇、精味精番茄酱黄酒鸡油,待沸后倒出即成。

食用中餐、晚餐

口感洁白松嫩,鲜美可口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 0

鸡蓉丸子食谱营养

鸡蓉丸子食物相克

牛奶
相克菠菜 木耳菜 菠萝 巧克力 番茄酱 红糖 空心菜 韭菜 金针菇 苋菜 菜花 西兰花 香椿 猕猴桃 柠檬 雪莲果 红枣 乌鳢 橘子 果汁
宜搭黑豆 香蕉 草莓 蜂蜜 木瓜 燕麦 紫米 粳米 黑米 火龙果 杏仁 阿胶 红薯 牡蛎 带鱼
鸡肉
相克红薯 芥末 菊花 芥菜 南瓜 李子 芝麻 糯米 大蒜 兔肉 芹菜 鲍鱼 鲤鱼 狗肾 鲫鱼
宜搭赤小豆 柚子 芒果 柠檬 菠萝 人参 黄精 松子 板栗 油菜 茼蒿 西兰花 白萝卜 竹笋 魔芋 豇豆 冬瓜 茶树菇 扁豆 金针菇 绿豆芽 丝瓜
鲜香菇
相克西红柿 河蟹 鸽肉 鹌鹑 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭猪肉 豆腐 薏米 木瓜 牛肉 油菜 芹菜 莴笋 木耳菜 胡萝卜 荸荠 豇豆 扁豆 牛腩 鸡腿 草鱼 鲤鱼 武昌鱼 带鱼 鳕鱼 冬瓜 花菜 毛豆

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鸡蓉丸子营养成分

以上是鸡蓉丸子的介绍
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