圆环鸡

圆环鸡

工艺口味咸鲜味
快餐主食单身食谱气血双补健脾开胃营养不良
火鸡胸脯肉500克
红皮洋葱100克
虾仁100克
鲜香菇15克
火腿50克
蒸米饭200克
炼制猪油 80克
色拉酱 25克
10克
大葱 15克
酱油 75克
胡椒粉 2克
5克
5克

圆环鸡的做法

1先将葱、洗净;

2虾仁去肠泥,洗净;

3洋葱去衣,洗净并切丁;

4香菇浸软,与火腿均切丁;

5将火鸡胸肉洗净,其中250克肉切丁;

6另外250克火鸡胸肉置碗中,加适量的葱、后置蒸笼中蒸熟;

7起油锅,将香菇、洋葱,再加入鸡丁、虾仁煸炒;

8加入酱油胡椒粉等调料炒熟;

9再加饭入锅同炒,熄灭火前加入火腿拌匀;

10在模型中抹少许油,将炒饭盛进模型内,压紧;

11最后取一大盘,将鸡丝均匀铺满,再将饭倒扣圆盘中;

12色拉酱放于小塑胶袋内,挖一小洞,挤在鸡丝上即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感火鸡丝酥烂,香气诱人。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

圆环鸡制作提示

本品需备模型1个。

圆环鸡食谱营养

圆环鸡食物相克

鲜香菇
相克西红柿 鹌鹑 野鸡 河蟹 鹌鹑蛋 鸽肉
宜搭扁豆 猪肉 鲤鱼 牛肉 带鱼 油菜 花菜 草鱼 荸荠 鳕鱼 鸡腿 牛腩 豆腐 毛豆 木瓜 薏米 武昌鱼 莴笋 胡萝卜 芹菜 豇豆 冬瓜 木耳菜
红皮洋葱
相克蜂蜜 皮皮虾 黄豆 小龙虾
宜搭猪肉 大蒜 小米 苹果 松子 玉米 猪骨 鸡蛋 猪肝 西葫芦 苦瓜 羊肉 牛肉
虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭海马 大白菜 龙须菜 上海青 娃娃菜 油菜 紫菜 荷兰豆 豌豆
蒸米饭
相克蜂蜜
宜搭三文鱼
火腿
宜搭冬瓜

圆环鸡相关菜谱

圆环鸡营养成分

以上是圆环鸡的介绍
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