麻雀双味

麻雀双味

工艺焦溜口味咸鲜味
特色菜增肥低温作业
麻雀1200克
火腿50克
肥膘肉25克
冬笋30克
土豆400克
鸡蛋50克
酱油 10克
4克
大葱 10克
玉米淀粉 25克
花生油 50克
炼制猪油 50克
白砂糖 5克
味精 2克
10克

麻雀双味的做法

1麻雀去毛,剖脊取出内脏洗净;

2酱油、葱段、片腌油入味;

3再取其中1/3的麻雀剔下脯肉,批成片;

4麻雀片用精0.5克、味精0.5克、淀粉15克、鸡蛋上浆;

5火腿、笋肉等料均切成片;

6马铃薯切成丝后,浸入清水中,漂去粉质,捞起沥干水分;

7肥膘肉也片成片;

8锅置火上,倒入熟花生油,烧至180℃时,将麻雀投入;

9炸至枣红色时,倒入漏勺滤油;

10取沙锅洗净,放入麻雀、葱段、片、鲜汤,加精2克,移小火将麻雀焖烂;

11原锅中的油烧至180℃时,将马铃薯丝拌入干淀粉;

12用2只漏勺夹之,下油锅炸成雀巢状捞出,盛入盘中;

13炒锅炙净,倒入熟猪油,烧至130℃时,将上浆后的麻雀片与肥膘肉拌匀;

14倒入油中滑散,待麻雀脯肉变色时,倒入漏勺滤油;

15原炒锅留底油30克烧热,倒入麻雀脯肉,下精味精、白糖炒匀;

16投入火腿片、肉笋片翻炒均匀,起锅盛入雀巢中间;

17再取出沙锅中焖烂的麻雀围在炒雀脯四周即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感整雀酥烂,雀片鲜香,细嫩味美。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 5
减肥 0
养颜 0

麻雀双味制作提示

本品有油炸过程,需备熟猪油、花生油各500克,鲜汤约750克。

麻雀双味食谱营养

麻雀双味食物相克

土豆
相克西红柿 柿子 石榴 螃蟹 樱桃番茄 香雀 香蕉
宜搭牛肉 豆角 牛腩 黄瓜
鸡蛋
相克雪莲果 菠萝 柿子 甲鱼 茶叶 红薯 豆浆 鹅肉 兔肉 味精
宜搭青椒 西红柿 桂圆 桂圆肉 小米 玉米 香椿 干辣椒 白果 丝瓜 西葫芦 银耳 洋葱 黄豆 豆腐 苦瓜 猪肉 百合 韭菜 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 生菜 牛肉 紫菜 干贝 圆生菜 牡蛎
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
麻雀
相克猪肝
火腿
宜搭冬瓜

麻雀双味相关菜谱

麻雀双味营养成分

以上是麻雀双味的介绍
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