砂锅炖牛脯

砂锅炖牛脯

工艺口味咸鲜味
私家菜气血双补补虚养身健脾开胃术后
牛腑肋肉1000克
鲜香菇25克
玉兰片25克
鸡油 75克
白酱油 50克
料酒 30克
大葱 10克
10克
10克
味精 1克
胡椒粉 1克
花椒 5克
八角 3克

砂锅炖牛脯的做法

1葱段、片、花椒、大料用纱布包好,成纱布包。

2干江干去掉老筋,洗净,香菇洗净,去蒂,挤去水分,玉兰片切成片。

3牛肉洗净,切成3.3厘米见方的块,在肉块上扎一些孔眼,放入沸水锅中,氽透,捞入凉水中,浸泡1小时,反复挤捏几次,去净血沫。

4砂锅里放入牛肉块、白酱油料酒、精味精鸡油、鲜汤、纱布包,再放入干江干、玉兰片,香菇片,大火烧开,再用小火炖制2小时,至肉烂,汤色柿黄,取出纱布包,撒入胡椒粉,即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感牛肉酥烂,味美可口,冬季佳肴。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

砂锅炖牛脯制作提示

备鲜汤适量。

砂锅炖牛脯食谱营养

砂锅炖牛脯食物相克

鲜香菇
相克西红柿 河蟹 鸽肉 鹌鹑 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭鲤鱼 带鱼 油菜 毛豆 武昌鱼 木耳菜 马蹄 薏米 鸡腿 木瓜 豆腐 花菜 草鱼 牛肉 猪肉 扁豆 牛腩 鳕鱼 冬瓜 芹菜 莴笋 豇豆 胡萝卜

砂锅炖牛脯相关菜谱

砂锅炖牛脯营养成分

以上是砂锅炖牛脯的介绍
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