二姜羊骨粥

二姜羊骨粥的做法

1将羊骨洗净并锤破放入铝锅内；

2加入生姜、食盐、良姜、草果、陈皮及适量清水；

3用武火煮沸，再用文火熬熟，滗出汤汁，待用；

4将粳米淘洗干净后放入锅内，加入1000克羊骨汤；

5用武火煮沸，再用文火熬煮至粥熟即成。

食用早餐、中餐、晚餐、每日2次，作早、晚餐食用。

二姜羊骨粥健康提示

本品具有健骨强腰之功效，适用于虚劳引起的腰膝无力、骨质疏松等症。