山药面

山药面

工艺口味咸鲜味
糖尿病
小麦面粉100克
玉米淀粉10克
山药50克
瘦羊肉20克
鸡蛋100克
大葱 10克
5克
2克

山药面的做法

1山药洗净后置于锅中煮熟,去皮后捣成泥;

2山药然后与面粉、鸡蛋清、淀粉拌匀和成面,擀成面条;

3将羊肉洗净并切好置于锅中,加入适量清水熬煮成汤;

4再放入葱、调味,然后下入面条煮熟即可。

食用早餐、中餐、晚餐、食面条,每日1次,常食有益。

烹饪指数
推荐 0
麻辣 0
难易 0
时间 0
营养 0
减肥 0
养颜 0

山药面健康提示

本品具有滋肾养阳、益元气之功效,适于糖尿病患者体质虚弱、气血双亏、消瘦乏力者食用。

山药面食谱营养

山药面食物相克

山药
相克藻类 黄瓜 南瓜 胡萝卜 油菜 鲫鱼 鲤鱼 碱性食物 猪肝 香蕉 鹿肉 荞麦米
宜搭莲子 乌鸡 鸡胗 玉米 银耳 鲜枣 芝麻 扁豆 羊肉 鸭肉 葡萄 鳗鱼 小麦 红枣 薏米 芡实 杜仲 燕麦 白果 羊肚 芥蓝 银杏 面条 玉米面 猪骨
小麦面粉
相克田螺 海螺
鸡蛋
相克甲鱼 菠萝 柿子 红薯 雪莲果 茶叶 味精 兔肉 鹅肉 豆浆
宜搭干辣椒 青椒 丝瓜 西红柿 玉米 小米 桂圆 桂圆肉 猪肉 白果 豆腐 黄豆 苦瓜 西葫芦 香椿 银耳 洋葱 牛肉 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 圆生菜 牡蛎 菠菜 韭菜 紫菜 干贝 生菜 百合

山药面相关菜谱

山药面营养成分

以上是山药面的介绍
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