芹菜炒肉丝

芹菜炒肉丝

工艺生炒口味酱香味
高血压贫血营养不良家常菜老人
瘦猪肉150克
芹菜250克
植物油 50克
甜面酱 20克
酱油 30克

芹菜炒肉丝的做法

1将猪肥瘦肉批切成薄片,再将肉片切成丝状;芹菜摘去叶,削去根,洗净后切成段。

2芹菜段放入沸水中汆一下,随即取出浸放在流动的冷水中过凉,捞起沥水,待用。

3将炒锅置于中火加热,放入食油烧至六成热时,推入肉丝煸炒至泛白,拨放锅边,放入甜面酱烧熟,再与肉丝混炒,加入酱油翻炒,倒入芹菜,颠翻炒锅即可起锅装盘上餐桌。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感此菜色泽青翠酱红,酱香四溢,肉丝咸香,芹菜嫩脆,鲜咸爽口。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 0

芹菜炒肉丝制作提示

猪肉应选择肥瘦肉即五花肉。

芹菜炒肉丝食谱营养

芹菜炒肉丝食物相克

芹菜
相克黄瓜 鸡肉 牡蛎 毛蛤蜊 菊花 甲鱼 南瓜 黄豆 兔肉 虾米 河蟹
宜搭红薯 茭白 牛肉 鸭肉 墨鱼 百合 葵花子 芋头 西红柿 粳米 核桃 花生 樱桃番茄 西瓜 山楂 豆腐 香菇 菜花 武昌鱼 鸡肝 牛腩 莲藕
瘦猪肉
宜搭莴笋 芋头 鹿茸 白菜 扇贝 干贝

芹菜炒肉丝相关菜谱

芹菜炒肉丝营养成分

以上是芹菜炒肉丝的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全