油淋去骨鸡

油淋去骨鸡

工艺油淋炸口味炸烧味
湘菜健脾开胃补虚养身贫血
鸡腿450克
红尖椒30克
白皮大蒜10克
大葱15克
白酒 10克
胡椒粉 2克
味精 2克
酱油 10克
花椒粉 2克
辣酱油 10克
植物油 50克
香油 10克
5克

油淋去骨鸡的做法

1先将鸡腿冲洗干净,除去骨头,加入拍碎的葱、蒜头、、辣椒及腌料(白酒10克、胡椒粉2克、味精1克、酱油10克、水20克),腌泡10分钟左右后,捞出鸡腿沥干待用。

2将炒锅中放入适量油烧热,放进鸡腿后改用鸡腿炸熟至金黄色,捞出后切成长条形状放入盘中。

3在炒锅中注入10香油烧热,将调味料分别撒在鸡腿上,再淋上香油即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 4
难易 5
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

油淋去骨鸡制作提示

因有过油炸制过程,需准备植物油500克左右。

油淋去骨鸡食谱营养

油淋去骨鸡食物相克

大葱
相克蜂蜜 豆腐 大蒜 豆腐干 何首乌 红枣 芒果 豆腐皮 豆腐丝 腐竹 苦菊
宜搭豆豉 猪血 粳米 牛肉 羊肚 蘑菇 兔肉 芦荟
白皮大蒜
相克蜂蜜 鸡肉 大葱 草菇 何首乌 芒果 鸡翅 鸭肉
宜搭龙须菜 猪肉 生菜 洋葱 莴笋 武昌鱼 猪里脊肉 粳米 马齿苋 豇豆 田螺
红尖椒
相克南瓜 苦瓜 胡萝卜
宜搭娃娃菜 卷心菜 茄子 鳕鱼 空心菜 花菜
鸡腿
相克鲤鱼 芝麻
宜搭香菇

油淋去骨鸡相关菜谱

油淋去骨鸡营养成分

以上是油淋去骨鸡的介绍
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