炸鸡腿

炸鸡腿

工艺清炸口味椒麻味
私家菜月经不调气血双补贫血
鸡腿500克
花生油 70克
番茄酱 10克
白酱油 10克
料酒 10克
豌豆淀粉 10克
椒盐 10克

炸鸡腿的做法

1将净鸡腿剁成4块,每块的肉剔开骨头掀起来,但不能掀掉,再将大腿上的那块肉四角削去,使4块大小相等,用刀面拍平,再用刀把肉交叉斩透,放入碗里,加入番茄酱料酒白酱油、湿淀粉拌匀腌渍好。

2炒锅中火上,倒入花生油,烧至六成热时,用捏住鸡腿骨,逐块地拉展肉,放入热油锅中炸至呈金红色时,捞出。

3将每张红绿纸(需用红绿纸4张,规格为宽6厘米、长9厘米)的一头剪成花穗,分别裹在每个鸡腿骨上,装入盘里,食用时拿住鸡骨蘸上椒盐即成。

食用中餐

口感椒麻适口,鲜香脆酥。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

炸鸡腿制作提示

因有过油炸制过程,需准备花生油300克。

炸鸡腿食谱营养

炸鸡腿食物相克

鸡腿
相克鲤鱼 芝麻
宜搭香菇

炸鸡腿相关菜谱

炸鸡腿营养成分

以上是炸鸡腿的介绍
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