水煮牛肉汤

水煮牛肉汤

工艺口味辣味
京菜家常菜营养不良健脾开胃冬季养生
瘦牛肉250克
莴笋125克
芹菜100克
青蒜75克
红尖椒20克
豌豆淀粉 50克
花椒 20克
豆瓣 40克
料酒 10克
姜汁 5克
4克
酱油 15克
味精 1克
植物油 175克

水煮牛肉汤的做法

1将净瘦无筋牛肉切成长4.5厘米、宽3.3厘米的片,与2克,料酒5克,姜汁水、湿淀粉85克(淀粉50克加水)拌匀勾好芡。

2将青笋尖洗净切成6.6厘米的薄片,芹菜青蒜苗均用刀拍破,切成4.5厘米的长节,干辣椒去蒂去籽切成短节,豆瓣剁细。

3炒勺置旺火上,内放热菜油100克,下花椒、干红辣椒炒香起勺,剁成细末。勺内的油连勺一起放在一边待用。另用一把勺上火烧热,放入菜油75克,下豆瓣炒香炒出红色,掺入鲜汤,再加酱油料酒芹菜莴笋片、青蒜苗,待烧沸。用手将码好的牛肉片分散放入,用筷子慢慢将肉片整理伸张片,待勺内芡汁自然稠浓后,肉片也断生,即时起勺装入一个碗内。将剁细炸过的干红辣椒、花椒末撒在肉片上面,最后将炸过的干红辣椒、花椒的油烧至八成热,舀在肉片上面,发出“唰”的响声,喷出香辣上席。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 5
麻辣 8
难易 6
时间 6
营养 5
减肥 0
养颜 0

水煮牛肉汤食谱营养

水煮牛肉汤食物相克

芹菜
相克黄瓜 兔肉 蛤蜊 虾米 黄豆 南瓜 鸡肉 牡蛎 甲鱼 河蟹 菊花
宜搭茭白 红薯 西红柿 芋头 菜花 百合 豆腐 花生 西瓜 樱桃番茄 核桃 粳米 山楂 香菇 牛肉 鸡肝 武昌鱼 莲藕 牛腩 墨鱼 葵花子 鸭肉
莴笋
相克蜂蜜 奶酪 细辛
宜搭蒜苗 桃子 竹笋 胡萝卜 芸豆 大蒜 香菇 鸡腿菇 猪肉 瘦猪肉 海蜇 黑木耳
红尖椒
相克苦瓜 南瓜 胡萝卜
宜搭娃娃菜 空心菜 卷心菜 茄子 鳕鱼 花菜

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水煮牛肉汤营养成分

以上是水煮牛肉汤的介绍
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