香拌辣黄瓜

香拌辣黄瓜

工艺口味辣味
私家菜美容养颜减肥瘦身贫血便秘
黄瓜500克
大葱 100克
香菜 50克
青椒 100克
味精 5克
3克
香油 25克

香拌辣黄瓜的做法

1黄瓜洗净,切成丁;香菜洗净,切成末;葱切成豆瓣葱;辣椒切成末。

2黄瓜丁、香菜末、豆瓣葱、辣椒末装盘。加入味精香油调好口味,拌匀即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感香辣脆嫩,口味咸鲜辣。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 7
难易 7
时间 7
营养 3
减肥 6
养颜 6

香拌辣黄瓜制作提示

选择原料青椒时应选择小青辣椒,味道更好。

香拌辣黄瓜健康提示

黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。食物中维生素C含量越多,被黄瓜中的分解酶破坏的程度就越严重。辣椒、菜花、芥蓝、苦瓜等蔬菜也含有较多的维生素C,最好不要和黄瓜一起食用。

香拌辣黄瓜食谱营养

香拌辣黄瓜食物相克

黄瓜
相克橘子 卷心菜 金樱子 柑橘 小白菜 香椿 枇杷 芹菜 白菜 山药 油菜 泥鳅 马齿苋 彩椒 白萝卜 菜花 香菜 菠菜 花生 西红柿 樱桃番茄 红枣 火龙果 柚子 干辣椒 青椒 樱桃 草莓 猕猴桃 上海青 橙子 哈密瓜 芥蓝 娃娃菜
宜搭 鱿鱼 虾米 豆腐 墨鱼 苹果 土豆 木耳菜 蜂蜜 绿豆芽 黑木耳

香拌辣黄瓜相关菜谱

香拌辣黄瓜营养成分

以上是香拌辣黄瓜的介绍
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