刺梨冰粥

刺梨冰粥的做法

1将刺梨捣碎烂，然后去渣（或煮汁去渣）留汁；

2把洗净的米和冰糖放进刺梨汁中同煮成粥；

3把粥放入冰箱内冷冻即可。

食用早餐、中餐、晚餐

刺梨冰粥健康提示

具有清热解毒、消食和胃的功效。