鲜菇炖瘦猪肉

鲜菇炖瘦猪肉

工艺原炖口味甜味
家常菜气血双补营养不良肾调养健脾开胃
鲜蘑菇100克
山药100克
瘦猪肉100克
白砂糖 30克

鲜菇炖瘦猪肉的做法

1鲜蘑菇洗净切碎;

2山药洗净,切小块;

3瘦猪肉洗净,切小块;

4蘑菇、山药瘦猪肉同入锅加水适量,炖至熟烂;

5用白糖适量调味或用味精、食盐少许调味。

食用每日早晚分服,温服。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

鲜菇炖瘦猪肉健康提示

1固肾益精,补肺健脾;

2适用于慢性肝火黄疸、食欲不振等症。

鲜菇炖瘦猪肉食谱营养

鲜菇炖瘦猪肉食物相克

山药
相克黄瓜 鲫鱼 猪肝 胡萝卜 南瓜 香蕉 笋瓜 油菜 碱性食物 鲤鱼 鹿肉 荞麦米
宜搭燕麦 鸭肉 杜仲 扁豆 芡实 芝麻 莲子 红枣 白果 小麦 玉米 薏米 银耳 葡萄 羊肚 芥蓝 鸡胗 乌鸡 鳗鱼 羊肉 鲜枣 银杏 面条 玉米面 猪骨
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭 鲑鱼 青豆 豆腐 荷兰豆 鲫鱼 小葱 木瓜 豌豆 鸡翅
瘦猪肉
宜搭鹿茸 芋头 莴笋 白菜 扇贝 干贝

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鲜菇炖瘦猪肉营养成分

以上是鲜菇炖瘦猪肉的介绍
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