甜豆浆

甜豆浆

工艺口味甜味
私家菜骨质疏松更年期老人脾调养
大豆1000克
白砂糖 75克

甜豆浆的做法

1将黄豆洗净,放入盆中浸泡(夏季泡5小时,左右,冬季泡10小时左右);

2将黄豆捞出上磨,用清水7千克磨浆,磨时,须控制好流水量,使其不大不小,做至磨不停,水长流,磨完后,将流下的水浆倒入四角吊起的纱布包内,晃动,挤压,滤下原浆,然后再将纱布包移到另一盆内,加入清水2千克,与豆渣搅拌,挤压,滤下二浆,接着,再滤三浆;

3将一、二、三浆倒入锅内烧开熬煮,开锅后改用微火保温,食用时,将豆浆盛入碗内,加入白糖即可食用。

食用中餐、晚餐

口感色白浆浓,营养丰富。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 8

甜豆浆食谱营养

甜豆浆食物相克

大豆
相克核桃 菠菜 虾皮 洋葱 猪肉 猪血 芹菜 猪里脊肉 猪蹄 酸奶 蛤蜊
宜搭花生 茄子 胡萝卜 香菜 小米 红枣 玉米 鸡蛋 牛蹄筋

甜豆浆相关菜谱

甜豆浆营养成分

以上是甜豆浆的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全